воскресенье, 21 июля 2013 г.

Как эффективно отдохнуть?

Когда, как ни летом, душа требует отключения от всех невзгод и проблемКак же спланировать идеальный отпуск, который будет согревать, возникая в памяти, даже холодными зимними буднями?

Сначала стоит определиться, от чего есть необходимость отдыхать. Если год был нудным и неинтересным, наполненным скучной и утомляющей работой, действовать надо от противного.

В таком случае прямая дорога на активный отдых. Туристические походы, сплавы по горным рекам, недельные конные прогулки, прыжки с парашютом и другой экстрим. Всё это подойдёт. Так, засидевшееся за компьютером тело снова разомнётся, почувствует себя свободным и вечно молодым!

Если же ситуация диаметрально противоположна, если работа была крайне тяжёлой и чрезмерно насыщенной поездками, деловыми встречами и знакомствами, если темп жизни приближался к скорости света, то лучше всего будет просто остановиться.
Не обязательно и даже не желательно в этом случае опять куда-то ехать, длительные перелёты и поездки должны остаться позади. Домашний отдыхлекарство и спасение. Главная задачарасслабиться. А значит, можно запланировать рейд по spa-салонам, либо вызвать массажиста на дом.

Ничуть не постыдно будет остаться дома и без повода. Хорошенько выспаться, поесть домашней еды, освежить в памяти любимые фильмы или книги.
Также подойдет для отдыха поездка к родственникам. Конечно, если они могут и хотят принимать гостей. Ведь семейное общение призвано дарить исключительно радость и взаимопонимание, а как итогрелакс, причём самую уютную его разновидность.

Возможны и промежуточные варианты. Скажем, работа была скучной и монотонной, но при этом физически тяжёлой. Пляжи созданы специально для таких случаев. Горячее солнце, загар, шум прибоявсё это расслабит разум и тело, и они, безусловно, ответят благодарностью.

Когда скучал мозг, а тело особенно не трудилось, нужно подключать культурную программу. Музеи, театры, выставки, фестивали, экскурсии и самые разнообразные мероприятия. Поездки в самые отдалённые и непредсказуемые уголки страны или планеты! Вот то, что нужно!
Новые впечатления и знания наполнят пустоту прошедшего года и дадут дополнительный стимул двигаться дальше.

Понятно, что имея в своём распоряжении большой отпуск и финансовую независимость, полезно совместить все эти виды отдыха.